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JARTA Work Out in 湘南

今回のWork Out in 湘南のテーマは『大腰筋』です。 「大腰筋を鍛えると姿勢がきれいになる」 「大腰筋が強いと足が速くなる」 「腰痛の80%は大腰筋が問題だ」 などなど一般の方の間?...