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JARTA Work Out in 高知

インナースクワット。 これはJARTAが怪我を防止するために重宝している代表的なトレーニングです。 今回のワークアウトでは、このインナースクワットを確実に習得していただきたいで...

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JARTA Work Out in 高松

《腰痛のトレーナーが選手の腰痛を改善できるのだろうか?》 JARTAではスポーツトレーナーの能力として、自分自身の身体環境を整えるトレーナー自身のトレーニングを重要視していま?...